WHO「一日に摂る塩分は5g以下やないとやばい」日本人「ほーんw(1日11g摂取)」

1: 2019/02/11(月) 03:06:07.92
男の平均寿命世界3位
女の平均寿命世界2位

ほんまか?

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Comment


31: 2019/02/11(月) 03:14:52.50

>>1

国民調味料が塩分入りすぎてるからなぁ
知らず知らずにとってるんやろな

2: 2019/02/11(月) 03:06:50.89
5gとか無理やろ

61: 2019/02/11(月) 03:23:36.64

>>2

サイゼのスパ食ったら3gとかやで、何食ったら5gになるんや
他減塩醤油ちょいかけの豆腐とかか?

65: 2019/02/11(月) 03:25:03.15

>>61

お酢やポン酢、香辛料やハーブ多用せな達成できん
あとは素材の味のみや

84: 2019/02/11(月) 03:29:38.51

>>65

ポン酢はモノによって塩分高いのあるから罠よな
ワイはレモン汁中心やわ

92: 2019/02/11(月) 03:31:41.59

>>84

ワイは自作してたわ
市販のポン酢を鰹出汁で割って柑橘の汁絞ってた
日持ちしないけどな
肉食べる時はレモン汁も多用してたで

101: 2019/02/11(月) 03:33:35.80

>>92

そこまでするならベースポン酢にするなや

3: 2019/02/11(月) 03:07:14.32
摂り過ぎなければさほど問題ないってなったで
ただ高血圧には要注意や

5: 2019/02/11(月) 03:07:53.48

>>3

はえー

4: 2019/02/11(月) 03:07:25.15
時々思うけど今の長生きお年寄りは贅沢しとらんて

6: 2019/02/11(月) 03:08:03.39

>>4

しとるやろ バブル生きてんやぞ

71: 2019/02/11(月) 03:26:28.91

>>6

こういうバブル過信民ってバブルをなんやと思っとんねん

8: 2019/02/11(月) 03:08:20.92

>>4

タバコもほぼみんな吸ってたよな

10: 2019/02/11(月) 03:08:30.29

>>4

味噌汁やら漬け物やら塩分の塊やんけ

13: 2019/02/11(月) 03:09:24.66

>>10

それは今でも食っとるやろ

32: 2019/02/11(月) 03:14:54.83

>>13

昔と食う量も濃さも違うやろ
いまは味噌汁も漬け物もかなり減塩が進んでる
日本がまだ貧しかった頃の食事なんて漬け物や味噌汁でご飯ドカ食いが基本やってんから
塩分取りすぎで脳卒中で死ぬヤツめっちゃ多かった

49: 2019/02/11(月) 03:19:37.87

>>32

んでその代わりに何食ってそこにはどんだけ塩分入っとるんやって話や
結局何だかんだでトントンで終わるやろ

28: 2019/02/11(月) 03:14:00.39

>>10

ワイまさに塩分一日5g生活してたが味噌汁飲めなかった
あれだけで2.1g摂取されてしまうねん

7: 2019/02/11(月) 03:08:13.43
ジジババは金抱えたまま死んでくから厄介

9: 2019/02/11(月) 03:08:26.37
実際胃がんで死んでるやん

11: 2019/02/11(月) 03:08:54.38
高いのは塩じゃなくて砂糖や

12: 2019/02/11(月) 03:09:18.30
はい塩税

14: 2019/02/11(月) 03:09:55.53
いや、無駄に長生きされても困るで

16: 2019/02/11(月) 03:11:03.18
どっちにしても俺らの参考になる長生き世代はもっと先だよ

17: 2019/02/11(月) 03:11:16.38
煙が身体に良いっていうのは
ぶっ飛んだ論理やな

23: 2019/02/11(月) 03:12:35.61

>>17

浅草の寺リスペクトやろ、線香だかの煙を悪いとに当てると良くなるってアレ

20: 2019/02/11(月) 03:11:50.14
高血圧って塩分より脂肪のほうがあかんのやろ

21: 2019/02/11(月) 03:12:22.78
病気なっても諦めてすぐ死ねば財政にダメージ与えんからええやろ
好きに飲み食いさせとけばええやん

22: 2019/02/11(月) 03:12:25.22
自分の好きなようにやるのが一番やな

26: 2019/02/11(月) 03:13:02.37
5gとか無理やろ
ポテチ1袋ですら1g程度なのに

27: 2019/02/11(月) 03:13:43.07
塩取ったんやったら別の場所でバランス取ればええんやで

というか民族別に調べたら基準ころころ変わるやろ

34: 2019/02/11(月) 03:15:12.34

>>27

というか気候にもよるな

30: 2019/02/11(月) 03:14:48.08
味噌汁の塩分は問題ないと聞いた

33: 2019/02/11(月) 03:15:05.49
日本人の塩に対する慣れは各国に比べて高いらしいで なんでも塩分だからな
おでんとか外人がくったら「しょっぺっ!」ってなるらしい

56: 2019/02/11(月) 03:20:58.54

>>33

日本人
塩○カフェイン○アルコール×
有能なのか無能なのか

63: 2019/02/11(月) 03:23:39.85

>>56

糖質×もあったな忘れとったわ

36: 2019/02/11(月) 03:16:04.95
医療の問題もあるやろ
長生きだからその国の食生活が健康に良いとはならない

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1549821967/

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